BODYPUMP® von Les Mills - weltweit die Nr. 1
BODYPUMP® ist das definitive Langhantel-Workout aus dem Les Mills-Programm mit energiegeladener Musik.
Es stärkt die Hauptmuskelgruppen, Knochen und das Immunsystem. Kurz gesagt, ein vollständiges Trainingskonzept.
Alle Hauptmuskelgruppen des Körpers werden definiert und trainiert.
Man bekommt wesentlich mehr Kraftausdauer. Also keine superdicken Muskelpakete, sondern einen fitten und sichtbar trainierten Body.
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