Wann sieht man erste Erfolge im Krafttraining? Dein realistischer Zeitplan aus dem CityGym Aarau

Du trainierst und siehst noch nichts? Das ist normal. Wann Kraft, Alltag und Optik sich wirklich verändern, und woran du deinen Fortschritt besser misst als am Spiegel. Vom CityGym Aarau, deinem 24h-Fitnessclub im Telli.